Ưu ,nhược điểm của một số phương pháp giảm béo hiện nay

Xã hội ngày nay rất chú trọng đến vóc dáng bên ngoài,vì vậy mà nhu cầu giảm béo vì thế cũng tăng cao kéo theo đó là rất nhiều những phương pháp giảm cân vì thế cũng ra đời.Bài viết này sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn về những ưu và nhược điểm của các phương pháp giảm béo đang hot nhất hiện nay trên thị trường.Bạn hãy cùng tìm hiểu nhé.

Tóm tắt bài viết

1. Phương pháp điêu khắc giảm béo của Sviet Beauty spa
2. Phương pháp giảm béo bằng hút mỡ
3. Sử dụng thuốc giảm cân
4. Phương pháp ăn kiêng
5. Giảm béo bằng cách tập luyện
6. Giảm béo bằng liệu pháp châm cứu

1. Phương pháp điêu khắc giảm béo của Sviet Beauty spa

Đây là phương pháp giảm béo bằng công nghệ cao sử dụng máy siêu thanh vàng có tần số rung động có tần số cao tác động vào các mô mỡ đánh tan và hoá lỏng chúng và đào thải ra bên ngoài cơ thể.Từ đó sẽ giúp cho bạn có được vóc dáng săn chắc,thon gọn.

Dich vụ điêu khắc giảm béo tại Sviet Beauty spa

>>> Tham khảo ngay DỊCH VỤ ĐIÊU KHẮC GIẢM BÉO của Sviet Beauty spa ngay tại đây

Ưu điểm :

• Đây là công nghệ giảm béo không xâm lấn,tiêm chích hay phẫu thuật nên đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho người sử dụng

• Phương pháp này không cần phải ăn kiêng hay tập luyện kham khổ,khắt khe mà vẫn đảm bảo được hiệu quả giảm béo

• Rút ngắn được thời gian giảm béo,mang lại hiệu quả nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn

• Đây là phương pháp giảm béo ít gây đau đớn cho người sử dụng nhất trong hầu hết tất cả các phương pháp giảm béo trên thị trường

• Phương pháp điêu khắc giảm béo có thể định hình form dáng cho cơ thể,tạo ra các đường nét và các đường cong quyến rũ cho cơ thể

• Là phương pháp có thể hoá lỏng được tất cả các mô mỡ cứng đầu như mỡ hạt,mỡ lâu năm,mỡ tầng sâu…một cách dễ dàng

• Đây là phương pháp không chỉ an toàn mà còn rất có lợi cho sức khoẻ của người sử dụng

• Mang lại hiệu quả rõ rệt chỉ cần sau một liệu trình giảm béo duy nhất

Nhược điểm :

Phương pháp điêu khắc giảm béo là phương pháp áp dụng máy móc công nghệ cao,vì vậy cần những kỹ thuật viên có trình độ chuyên môn và kinh nghiệm cao điều hành sử dụng.Vì vậy khi lựa chọn sử dụng giảm béo bằng phương pháp này bạn cần lựa chọn đúng địa chỉ có đủ uy tín và chất lượng.

2. Phương pháp giảm béo bằng hút mỡ

Đây là phương pháp giảm béo được khá nhiều spa,thẩm mỹ viện lựa chọn kinh doanh.Phương pháp này giảm lượng mỡ trên cơ thể mà không cần phải từ bỏ các món ăn yêu tích hay tập luyện vất vả.

Phương pháp giảm béo hút mỡ

>>> Xem thêm Top 5 địa chỉ giảm béo vùng mặt hiệu quả không phẫu thuật ngay tại đây

Ưu điểm :

• Giảm cân trong thời gian ngắn

• Không cần ăn kiêng,tập luyện

Nhược điểm :

• Phương pháp này sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ như đau đầu,hoa mắt,chóng mặt và một số bệnh như sỏi thận,gút…

• Dễ bị tăng cân trở lại

• Không áp dụng được với một số người mắc bệnh tim mạch

3. Sử dụng thuốc giảm cân

Sử dụng thuốc giảm cân ngày càng trở nên phổ biến hơn hiện nay,trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều loại thuốc giảm cân với đủ mẫu mã và rất dễ dàng để có thể mua mà không phải bỏ nhiều công sức.

Sử dụng thuốc giảm cân để giảm béo

Ưu điểm :

• Dễ mua,tiện lợi khi sử dụng,đa số đều có giá thành khá rẻ

• Tác dụng giảm béo nhanh chỉ trong thời gian ngắn

Nhược điểm :

• Thuốc giảm cân có thể sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ khôn lường đối với sức khoẻ vì nhiều loại không rõ nguồn gốc xuất xứ,chất lượng kém

• Giảm cân nhanh bất thường gây tổn hại tới sức khoẻ như chán ăn,khiến cơ thể mệt mỏi,đầu óc kém minh mẫn,choáng váng

• Có thể ảnh hưởng tới tâm lý,gây rối loạn cảm giác

4. Phương pháp ăn kiêng

Ăn kiêng sẽ ảnh hưởng khá lớn đến cân nặng của bạn,do phương pháp ăn kiêng là cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể và hạn chế các món chiên xào,dầu mỡ và đồ ngọt để hạn chế ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.

Phương pháp giảm béo bằng thực đơn ăn kiêng

Ưu điểm :

• Giúp giảm cân an toàn,không gây tác dụng phụ

Nhược điểm :

• Phải từ bỏ những thói quen ăn uống thường ngày

• Thời gian thực hiện kéo dài và cần đến sự kiên trì

5. Giảm béo bằng cách tập luyện

Đây là phương pháp giảm béo bằng cách sử dụng các bài tập luyện thể thao giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

Phương pháp giảm béo bằng tập luyện

Ưu điểm :

• Phương pháp này giúp gảim cân an toàn lại có lợi cho sức khoẻ

• Cải thiện được chức năng tim phổi,ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch

Nhược điểm :

• Không phải bài tập nào cũng có tác động giảm béo,vì vậy cần trọn lựa đúng bài tập mới có tác dụng

• Khi tập luyện với cường độ cao dễ khiến lượng đường trong máu giảm xuống làm tăng cảm giác thèm ăn

• Cần tập luyện thường xuyên,trong thời gian dài thì mới đạt được hiệu quả gảim béo

• Nếu ngưng tập luyện trong một thời gian bạn có thể tăng cân trở lại

6. Giảm béo bằng liệu pháp châm cứu

Đây là phương pháp giúp kích thích các huyệt đạo bằng cách châm cứu,từ đó giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất và chức năng nội tiết của cơ thể.Thúc đẩy quá trình phân huỷ chất béo,giảm cảm giác đói.

Châm cứu giảm béo

Ưu điểm :

• Giúp điều hoà kinh mạch và nội tiết

• Nếu được châm cứu ở những cơ sở uy tín thì phương pháp này khá an toàn cho người sử dụng

Nhược điểm :

• Châm cữu sẽ dựa vào tay nghề người thực hiện,nếu người không đủ kinh nghiệm sẽ khiến tổn thương tim,gan,phổi và các cơ quan nội tạng khác

• Châm cứu ở những cơ sở không đảm bảo thậm chí còn có thể có nguy cơ dẫn đến bệnh AIDS

Mong rằng những chia sẻ về những thông tin của các phương pháp đang giảm béo đang hot nhất hiện nay sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn và lựa chọn cho mình được phương pháp giảm béo phù hợp.