Đừng liều mạng để có thể giảm béo cấp tốc

Giảm béo là cả một quá trình dài là sự kết hợp với lối sống lành mạnh và kiên trì thực hiện,nhưng có không ít chị em vì quá chán nản,lo lắng và muốn tống khứ các lớp mỡ thừa ra khỏi cơ thể mà lựa chọn những phương pháp giảm cân cấp tốc gây tác hại tiêu cực đối với sức khoẻ.Vậy giảm béo cấp tốc gây ra những tác hại gì đối với cơ thể và có bí quyết nào để giảm cân một cách an toàn,hiệu quả.Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Tóm tắt bài viết

Tác hại của việc giảm béo cấp tốc sai cách
Các phương pháp giảm cân an toàn

Tác hại của việc giảm béo cấp tốc sai cách

>>> Tham khảo thêm Dịch vụ điêu khắc giảm béo bụng của Sviet Beauty spa ngay tại đây

Tác hại của việc giảm béo cấp tốc sai cách

Nhiều chị em vì muốn nhanh chóng sở hữu thân hình thon thả mà không màng đến sức khoẻ,thậm chí còn rất liều mạng khi sử dụng những biện pháp tiêu cực như nhịn ăn,uống thuốc giảm cân… Hậu quả là để lại rất nhiều những hệ luỵ nghiêm trọng đối với sức khoẻ lẫn nhan sắc.

1. Tác hại của giảm béo cấp tốc đối với nhan sắc

Khi thực hiện giảm cân cấp tốc bằng những biện pháp tiêu cực,nhan sắc của chị em sẽ bị ảnh hưởng và xuống dốc không phanh.Điển hình như :

Tác hại của việc giảm béo cấp tốc sai cách

>>> Xem thêm Những sai lầm khi giảm béo phần hông khiến bạn luôn thất bại ngay tại đây

• Ảnh hưởng tới làn da

Biểu hiện đầu tiên của tác hại của việc giảm cân cấp tốc sẽ thể hiện qua làn da.Khi cân nặng bị ép giảm đột ngột,làn da của bạn sẽ trở nên nhăn nheo,xỉn màu và khô ráp do cơ thể thiếu hụt độ ẩm và dưỡng chất,từ đó các sợi protein sẽ bị đứt gãy gây ra các hiện tượng trên.

Khi cơ thể mất đi khoảng 1,5 kg mỗi tuần do giảm cân cấp tốc,làn da sẽ mất đi sự đàn hồi sẽ rất khó để có thể khôi phục về trạng thái như bình thường.

• Giảm béo cấp tốc khiến rụng tóc

Khi giảm béo cấp tốc,cơ thể sẽ mất đi và không được cung cấp các dưỡng chất nuôi cơ thể như dầu Omega-3, vitamin E,C…đây là những dưỡng chất giúp cho nang tóc được khoẻ mạnh.Khi thiếu hụt chúng,các nang tóc sẽ trở nên yếu đi và gây ra tình trạng rụng tóc.

• Vòng 1 bị ảnh hưởng xấu

Vòng 1 của phụ nữ không chỉ được cấu tạo bởi cơ mà còn có các khối mỡ tạo nên.Vì vậy khi cơ thể bị ép xuống cân quá nhanh,vòng 1 cũng sẽ mất đi một lượng mỡ nhất định khiến chúng nhỏ lại và trở nên chảy xệ,kém săn chắc.

2. Tác hại của giảm béo cấp tốc đối với sức khoẻ

Tác hại của việc giảm cân cấp tốc đối với sức khoẻ là rất lớn,đôi khi sẽ trở nên rất nghiêm trọng khi cứ kéo dài tình trạng này.Khi thực hiện giảm béo cấp tốc,lượng đường trong máu cũng sẽ xuống thấp,các hoạt động của tế bào thần kinh cũng sẽ bị rối loạn,ngoài ra việc thiếu hụt chất béo cũng sẽ ảnh hưởng xấu đến não bộ khiến giảm sút trí nhớ và suy dinh dưỡng.

Tác hại của việc giảm béo cấp tốc sai cách

Một số tác hại khác khi giảm cân cấp tốc có thể gây ra đối với sức khoẻ như sau:

• Gây ra tình trạng sỏi mật

Giảm béo cấp tốc khiến cơ thể không được nhận đủ lượng calo để cung cấp cho hoạt động hàng ngày của cơ thể.Khi đó cơ thể sẽ tăng cường đốt cháy mỡ thừa khiến lượng cholesterol tăng cao,dịch mật vì thế cũng sẽ tiết ra nhiều và ứ đọng gây ra bệnh sỏi mật.

• Làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt

Thay đổi chế độ ăn uống đột ngột khiến cơ thể phải nhanh chóng để thích ứng,điều này gây ra những rối loạn trong cơ thể trong đó có hormone ở nữ giới.Sự rối loạn của hormone estrogen gây tác động đến quá trình rụng trứng khiến cho chu kỳ kinh nguyệt rối loạn hoặc có thể bị tắc nghẽn.

• Gây vô sinh

Đây được coi là tác hại nghiêm trọng nhất của việc giảm béo cấp tốc sai cách.Theo các nhà khoa học cho rằng,phụ nữ có cân nặng giảm đột ngột,bất thường thì có tỉ lệ vô sinh cao hơn gấp nhiều lần so với bình thường do sự giảm sút của hormone khiến khả năng mang thai kém đi.

• Suy yếu hệ miễn dịch

Do dinh dưỡng không được đáp ứng đầy đủ cho cơ thể,vì vậy sẽ khiến cơ thể bị suy nhược,sức đề kháng trở nên yếu đi làm cho nguy cơ mắc các bệnh cao hơn, mất nhiều thời gian bình phục hơn.

Các phương pháp giảm cân an toàn

để giảm cân hiệu quả mà không gây ra những ảnh hưởng xấu đối với cơ thể thì bạn nên thiết lập một chế độ giảm cân an toàn,lành mạnh và khoa học.Sau đây là một số phương pháp giảm cân an toàn dành cho bạn.

Phương pháp giúp giảm béo an toàn,hiệu quả

1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp

Việc giảm cân không thể quá gấp gáp mà cần thời gian và sự kiên trì thực hiện.Bạn nên kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh với những nguồn thực phẩm ít calo nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng cũng với đó là các bài tập thể lực để có thể giảm cân hiệu quả và an toàn.

Ngoài ra,bạn nên bổ xung nhiều rau xanh,trái cây vào thực đơn hàng ngày.Cũng nên nhớ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường trao đổi chất và ngăn ngừa hấp thụ calo.

2. Giảm béo bằng công nghệ cao

Một trong những phương pháp giúp giảm béo an toàn và hiệu quả nhanh nhất là thực hiện giảm béo bằng công nghệ cao tại các spa,thẩm mỹ viện uy tín,chất lượng.

Dịch vụh giảm béo bằng công nghệ cao tại Sviet Beauty spa

Dịch vụ điêu khắc giảm béo bằng công nghệ cao được cung cấp tại Sviet Beauty spa là một trong những lựa chọn phù hợp mà bạn có thể xem xét,tham khảo.

Tại đây,bạn sẽ được các bác sĩ của Sviet đo chỉ số cơ thể và tư vấn về tỉ lệ vàng phù hợp cho từng cơ thể mỗi khách hàng từ đó có thể đưa ra phác đồ điêu khắc giảm béo phù hợp để có thể đạt được hiệu quả cao nhất.

Phương pháp điêu khắc giảm béo bằng công nghệ cao tại Sviet Beauty spa là phương pháp giảm béo không xâm lấn,không phẫu thuật hay tiêm chích và được áp dụng máy móc công nghệ cao vào làm đẹp giúp mang lại hiệu quả đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho khách hàng khi sử dụng.

Cụ thể hơn,Sviet tích hợp sử dụng máy Siêu thanh vàng với tần số rung động mạnh tác động trực tiếp vào các mô mỡ cứng đầu,từ đó hoá lỏng và đào thải chúng ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng giúp định hình form dáng và tạo đường cong sắc nét,quyến rũ.

Bài viết trên đây là nhữngg thông tin về các tác hại của việc giảm béo cấp tốc sai cách mà bạn nên tham khảo cho mình để có thể tránh không nên thực hiện.Cảm ơn các bạn đã quan tâm.