Những tip giảm béo cổ và cằm khoa học cho người bận rộn

Khuân mặt trở nên chảy xệ già nua,cảm giác cơ thể không được thanh thoát cho dù bạn sở hữu chiều cao lý tưởng,nguyên nhân tất cả là do vùng cổ và cằm tích tụ quá nhiều mỡ thừa.Vậy làm sao để có thể cải thiện tình trạng này khi bạn quá bận rộn ? Những tip giảm béo cổ và cằm khoa học cho người bận rộn sau đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn để gây nhức nhối nay.Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Tóm tắt bài viết

Nguyên nhân gây béo vùng cổ và cằm
Một số tip giúp giảm béo cổ và cằm hiệu quả
Giảm mỡ cổ và cằm tại Sviet Beauty spa

Nguyên nhân gây béo vùng cổ và cằm

Trước khi tìm hiểu những tip giảm béo vùng cổ và cằm thì chúng ta hãy tìm hiểu những nguyên nhân gây ra tình trạng này để có thể lựa chọn cho mình được phương pháp giảm béo phù hợp và hiệu quả nhất nhé.

Những tip giúp giảm béo cổ và cằm hiệu quả nhất

>>> Xem ngay Giảm béo mặt cấp tốc ngay tại đây

Một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng béo cổ và cằm phải kể đến :

• Do thừa cân,béo phì : đây là nguyên nhân hàng đầu gây béo vùng cổ và cằm mà nhiều người gặp phải.Cơ thể thừa cân thì phần cổ và cằm cũng không phải là bộ phận ngoại lệ

• Tình trạng sức khoẻ : những trường hợp bị rối loạn nội tiết tố ( hội chứng Cushing ) hay những người bị các vấn đề liên quan đến tuyến giáp có thể dẫn đến tình trạng béo cổ và cằm.

• Tuổi tác : khi càng lớn tuổi thì cơ thể càng dễ tích tụ mỡ thừa,chính vì vậy tuổi tác là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng béo cổ và cằm.

• Ngoài ra di truyền cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo cổ và cằm.

Một số tip giúp giảm béo cổ và cằm hiệu quả

Sở hữu một chiếc cổ và cằm thon gọn là điều mà hầu hết chị em đều mong muốn.Nhưng đối với những người bận rộn,không có quá nhiều thời gian thì có những giải pháp nào có thể cải thiện tình trạng mỡ cổ và cằm.Sau đây sẽ chia sẻ với bạn một vài tip hữu ích dưới đây :

Những tip giúp giảm béo cổ và cằm hiệu quả nhất

>>> Tham khảo thêm cách giảm béo không ăn tinh bột hiệu quả ngay tại đây

1. Nhai kẹo cao su

Để có thể giảm được mỡ thừa ở bất cứ bộ phận nào cũng phải cho chúng vận động.Ở cổ và cằm cũng không phải ngoại lệ,nhai kẹo cao su chính là một cách giúp cơ hàm hoạt động hết công suất.Điều này rất có ích trong việc đốt cháy mỡ thừa ở vùng cổ và cằm.

2. Cười thật nhiều

Bạn có biết,mỗi khi cười thì rất nhiều khối cơ trên mặt phải hoạt động không.Khi cười nhiều còn tốt cho tim mạch,làn da,cằm…chính vì vậy khi cười nhiều,calo trong cơ thể cũng được đốt cháy vì sự hoạt động của các cơ trên mặt,điều này sẽ giúp giảm mỡ cằm và cổ tốt hơn.Vậy nên bạn hãy cười thật nhiều nhé,vừa giúp cơ thể thon gọn vừa có năng lượng trong cuộc sống.

3. Cải thiện tư thế ngồi

Tư thế ngồi rất quan trọng đối với cơ thể,tư thế ngồi sai không chỉ khiến lưng bạn bị đau,mà còn khiến cằm chảy xệ.Chính vì vậy để cổ và cằm trở nên thon gọn hơn,bạn hãy ngồi thẳng lưng để vai và cằm được nâng đỡ.

Những tip giúp giảm béo cổ và cằm hiệu quả nhất

4. Nâng cơ cằm

Bạn đứng thẳng lưng,sau đó nâng cao cằm,chu môi theo hướng lên trên và giữ ở tư thế này khoảng 10 giây.Lặp lại động tác khoảng 10-15 làn mỗi ngày.Bài tập luyện này sẽ giúp làm săn chắc cơ mặt và cổ giúp ngăn chặn tích tụ mỡ thừa.Bạn hãy thường xuyên tập động tác này mỗi khi rảnh nhé.

5. Massage xương gò má

Xương gò má cao sẽ khiến khuân mặt của bạn trở nên mũm mĩm hơn.Để cải thiện bạn có thể làm động tác massage cằm như sau : mở miệng cười,sau đó dùng môi che lấy răng,đặt 2 ngón tay lên phầ gò má và miết nhẹ từ dưới lên trên.

6. Làm động tác chữ A-O

Khi thực hiện động tác này sẽ khiến cơ hàm và cổ được vận động,giúp các cơ này được săn chắc và thon gọn hơn.Cách thực hiện cũng rất đơn giản,bạn chỉ cần mở rộng miệng,kéo căng cơ và thực hiện nói 2 chữ cái A và O cách lượt nhau trong nhiều lần.

Một vài tip này các bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu,chúng cũng không hề mất quá nhiều thời gian,rất thích hợp cho những bạn bận rộn.Chỉ cần các bạn kiên trì thực hiện thì sẽ mang lại kết quả như mong muốn.

Giảm mỡ cổ và cằm tại Sviet Beauty spa

Với khả năng hoá lỏng các mô mỡ cứng đầu một cách nhanh chóng,hiệu quả mà không cần đến phẫu thuật,xâm lấn.Công nghệ điêu khắc giảm béo tại Sviet Beauty spa sẽ mang lại cho bạn một gương mặt và chiếc cổ thon gọn và trẻ trung mà không mất quá nhiều thời gian và chi phí.

Dịch vụ điêu khắc giảm béo cổ và cằm tại Sviet Beauty spa

Công nghệ điêu khắc giảm béo tại Sviet Beauty spa sử dụng sóng âm có tần số dung động có khả năng hoá lỏng một cách dễ dàng các mô mỡ sau đó chuyển hoá chúng thành năng lượng hoặc đào thải chúng ra bên ngoài cơ thể theo hệ bài tiết.Đây được coi là phương pháp làm đẹp hiệu quả vượt trội so với nhiều phương pháp giảm béo khác trên thị trường hiện nay.

Hơn hết,công nghệ điêu khắc giảm béo tại Sviet Beauty spa tuyệt đối an toàn đối với khách hàng khi sử dụng,ít gây đau đớn và không ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Để có thể biết thêm nhiều thông tin hơn về dịch vụ điêu khắc giảm béo tại Sviet Beauty spa bạn có thể liên hệ ngay vào số Hotline: 0963384325 để được nhân viên của Sviet Beauty spa tư vấn kỹ càng hơn.

Trên đây là một vài tip nhỏ giúp giảm béo cổ và cằm dành cho các bạn bận rộn.Mong rằng những thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn lựa chọn được những phương pháp phù hợp nhất dành cho mình.